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商品訊息描述

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商品鑑賞期非試用期,本商品不開放試用。



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2017年台灣老年人口將超過14%,邁入高齡化社會;2025年,老年人口超過20%,成為超高齡社會。根據中央健保署的資料,當老年人口將近10%時,老人的醫療支出即占1/3;若老年人口為20%時,醫療費用支出則占了將近一半。臺大醫院竹東分院院長詹鼎正表示,老化是個不可能改變的過程,疾病非老化的一部分,如何成功老化則成了重要的課題。

洪鈞培文教基金會昨日邀請台大醫院竹東分院院長主講「高齡健康快樂生活」。

老化的三大原則:

一、極大的個體變異性。每個人的老化速度不同,同一個人身上的各個器官的老化速度也不同。詹院長表示,在人的器官中,有些器官,像是胸腺,在很年輕的時候就已經沒有功能;而消化道功能老化的程度最小,例如腸胃,若食量未改變,但卻未運動的話,就容易變胖。

二、生理的預備容量減少。每到歲末寒冬,總會聽到有老人被凍死的不幸消息,詹院長表示,老人和剛出生的小嬰兒一樣,需要在恆溫的環境理才行;若待在氣溫變化的的地方,身體則會無法接受變化。

三、疾病的感受性增加。很多人都認為老了才會得病,詹院長表示,疾病絕不是正常老化的一部份。

成功老化的四大原則:

一、遠離疾病與疾病造成的身心障礙:預防重於治療,從改善生活習性做起,不抽煙、適量飲酒、規律作息、注意安全(不要跌倒,跌倒易造成髖部骨折)、控制體重(65歲死亡率最低,是BMI在30左右)、多運動及均?飲食;早期診斷,早期治療,控制慢性病,持之以恆。藉由復健、輔具及環境改造來限制殘障。

良好生活習慣,不抽煙、適量飲酒-每天男性≦兩杯、女性≦一杯。一杯等同一瓶易開罐啤酒,120cc紅酒,及30cc烈酒;規律作息,睡太少(5個小時以下)或太多(7~8小時以上)對健康都有不良的影響。注意安全、預防跌倒,每年跌超過二次,步態不穩均應評估跌倒;找出相關因子,對症解決;運動,維他命D。

控制體重的方法,就是要少吃多動。詹院長表示,在飲食方面,建議要「3少、3多」,少鹽、少糖、少反便宜式脂肪、多魚、多蔬果、多粗食。且建議每日應攝取1200毫克的鈣,曬15分鐘的太陽以補充維生素D;對於茹素的長者,可能會有B12的缺乏,建議可適時補充保健食品。

二、維持高度的身心功能:學到老,才能活到老。多參與能刺激心智功能的活動(如閱讀,下棋,或打麻將,但看電視不算)。並保有適當的運動。

三、積極的投入生活:退而不休。美國約翰霍普金斯公衛學院進行的「老年人輔導小學生計畫」,雙方都獲益。

四、正向的靈性:正確的信仰與宗教活動,保持樂觀進取的人生觀。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者韓婷婷台北 4日電)電子零組件廠商信邦自結10月合併營收為新台幣10.47億元,較9月11.03億元減少5%,比去年同期10.18億元成長2.88%;11月營收預估與10月相當。

累計前10月合併營收為111.42億元,較去年同期成長7.24%。

信邦指出,10月合併營收較9月減少,主要受十一假期影響,十月第一週交期,提前於9月底出貨,導致綠能、工業應用、醫療及健康照護等產業連接線組銷售較9月減少。汽車產業連接線組和連接器銷售,因整體汽車銷售持續增溫,出貨較9月成長7.84%;無線通訊及電子週邊產業連接器銷售與9月持平。

信邦表示,第4季雖為綠能、工業應用、醫療及健康照護等產業淡季,但整體業務並未閒置下來,主要工作在與客戶端確認明年投產的產品、需求量及預計交期,客戶端也會到工廠審視產線準備狀況。公司已於10月底與國際太陽能設備大廠簽訂4年總需求預計1000萬套的合約,營收貢獻度估可達20億元。

就產品別銷售比重,連接線組生產銷售占集團營收64.81%;連接器及零組件銷售占35.19%。

在產業別的銷售分佈,通訊及電子週邊產業占合併營收32.92%;工業應用產業占27.79%;綠能及節能產業占20.14%;醫療及健康照護產業占9.82%;汽車產業占9.33%。1051104

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